Hazımsızlığı Sebepleri Nelerdir?

Neden hazımsızlık çektiğinizi biliyor musunuz? Genel itibari ile belli sebepleri olan hazımsızlığın en büyük sebeplerinden biri de hızlı yemek.

27.12.2019-12:13 - (Son Güncelleme: 27.12.2019-12:12)

Hızlı yiyor ve tam çiğnemiyorsanız başlangıçta hazımsızlık daha sonra ise reflü tehlikesi ile karşı karşıya kalabilirsiniz.

HAZIMSIZLIĞIN SEBEPLERİ NELERDİR?

Genel manada süt ve süt ürünleri, baklagiller, bulgur, yulaf, lahana, mısır, muz, elma, portakal gibi besinler ile romatizma, demir, potasyum, osteoporoz ilaçlarıyla bazı antibiyotikler işlevsel olarak hazımsızlığı tetikleyebiliyor. Hazımsızlığa iyi gelebilecek tavsiyeler ise şöyle sıralanıyor.

* Lokmalarınızı iyi çiğneyin.

*Hızlı yemek yemeyin

*Besinleri durumuna göre az tüketin

*Kahve gibi kafein içeren ürünleri azaltın

*Yağ tüketiminizi sınırlandırın

*Asitli içecekler, alkol ve sigaradan uzak durun.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Hazımsızlık Sorununa Birebir! Şeftali Suyu Şifa Deposu

Bayram Sonrası Hazımsızlığını Kemik Suyu İçerek Giderin

Hazımsızlığı Anında Çözen Kürler

Sakız Çiğnemenin Faydaları

Hazımsızlık Nasıl Önlenir?

Mide Ağrısını Bu Yollarla Durdurun

Mide Bulantısına İyi Gelen 4 Bitki Çayı

Mideniz Yanıyorsa Diş Dolgunuza Baktırın

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.