bol malzemeleriyle gönül fetheden bu tostlar kilo olarak geri döner mi?
Kaşarlı tost, bol malzemeli bir tost yapmaya vaktiniz yoksa ve içinde sadece kaşar da olsa yeter diye düşünenlerdenseniz, 5 dakikada yapabileceğiniz 1 adet kaşarlı tost 70 gr = 212 kcal
Kepekli tost, zayıflama derdi olan hanımların tercih ettikleri kepekli tost 22 gr = 48 kcal
Patates kızartması, ketçap, mayonez ve patates üçlüsünün toplam kalori miktarı 558'e denktir. bu kalorilerden hemen kurtulmak istiyorsanız 1 buçuk saat boyunca yüksek hızda kürek çekmelisiniz.
Sucuklu tost, baharatlı kokusu ve erimiş kaşardan oluşan sucuk tost, ayranla birlikte tüketilebilen ideal çeşitlerdendir. 1 adet sucuklu tost 180 gr = 533 kca
karışık tost, tost denilince akla gelen malzemelerin hepsini tek bir lezzette buluşturan 1 adet karışık tost 90 gr = 256 kcal
Ayvalık tostu, tostların şahı olarak bilinen ayvalık tostu, hem çok doyurucu hem de fazlaca lezzetli. 1 adet ayvalık tost 190 gr = 415 kcal
Lahmacun, sadece 1 lahmacunun kalori miktarı yaklaşık 160 dır. kalori yakımı için ise yarım saat basketbol oynamanız gerekir.
