Hamileyseniz hem kendinizi hem bebeğinizi korumak için sizin için hazırladığımız bu noktalara mutlaka dikkat etmelisiniz.
Kişisel bakım ürünlerinden beslendiğiniz yiyeceklere kadar her şeyin doğalını tercih edin.
İşlenmemiş tahıllar, meyveler, sebzeler, süt ürünleri, şifalı bitkiler ve baharatlar tüketmeye çalışın.
Birçok vücut ve saç bakım ürünü toksik ürünler aracılığıyla yapılmaktadır. bu nedenle oje, aseton, kimyasal içerikli yüz maskeleri, saç boyaları ve hatta kuaför salonlarından uzak durmak birçok zararlı toksine maruz kalmanızı engelleyecektir.
Güneşten korunmak için kullanılan ürünleri kullanmak yerine öğlen saatlerinde dışarıya çıkmaktan kaçınmak ve gölge yerlerde durmak çok daha yararlıdır. çünkü güneş kremleri, yapılarında birçok kimyevi madde bulunduruyor.
