Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Baş ağrısı hemen herkesin hayatını olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Hamilelik döneminde ise bu daha da katlanılmaz bir hal alabilir. Çünkü hamileyken ilaç kullanılması sakıncalı olabilir. Peki, hamilelikte baş ağrısına ne iyi gelir? Detaylar haberimizde…

25.03.2020-13:11 - (Son Güncelleme: 25.03.2020-13:02) Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelik döneminde baş ağrısı nasıl geçer, Baş ağrısına ne iyi gelir? Hamilelik döneminde hormonların değişmesiyle birlikte özellikle mide bulantısı ve baş ağrısı meydana gelir. Anne adayları baş ağrısı sorunuyla karşı karşıya kaldıkları zaman ilk olarak yapmaları gereken bol sıvı tüketmek olmalıdır. Hamilelikte baş ağrısı yaşıyorsanız yapabileceğiniz birkaç tüyoyu bir araya getirdik. İşte detaylar…

HAMİLELİKTE BAŞ AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Hamilelikte baş ağrısı yaşıyorsanız öncelikle uyku düzeninize dikkat etmeniz gerekir. Yatma ve uyanma saatlerinizi belirleyerek her gün bu rutin doğrultusunda hareket etmeye çalışın.
Şiddetli baş ağrısı yaşıyorsanız soğuk kompres yöntemini hamilelik döneminde de uygulayabilirsiniz.
Hamilelik döneminde baş ağrılarından kurtulmak için bol su tüketmeniz gerekir. Günde en az 2 litre su tüketimi yapılmalıdır.
Hamilelikte kan şekeri dengesinin bozulması baş ağrılarını tetikleyebilir. Bunun için ara öğünlerde taze kuru yemiş ve meyve tüketebilirsiniz.
Baş ağrısını önlemek için her gün düzenli olarak yürüyüş yapılması gerekir.
Eğer bu uygulamalara rağmen baş ağrılarınız hala geçmiyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Haber365

[email protected]

Migren ve Gerilim Tipi Baş Ağrısı Arasındaki Farklar Nelerdir?

Bu Yağ İle Baş Ağrısından Anında Kurtulun!

Regl Döneminde Baş Ağrısı Neden Olur?

Baş Ağrısı İçin Akupunktur Noktaları Nerelerdir?

Baş Ağrısı ve Migrene Biberiye!

Baş Ağrınızı Giderecek 7 Egzersiz

Baş Ağrısını Havuç Yiyerek Durdurun

Bu Baş Ağrısı Farklı Diyorsanız Dikkat!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.