Hafıza Zayıflığı B1 Vitamin Eksikliğini İşaret Ediyor! B1 Vitamin Nedir?

Hafızanızda zayıflık, vücudunuzda yorgunluk ve kaslarınızda sıklıkla rastladığınız bir ağrı varsa sizde de B1 vitamin eksikliği olabilir . Peki B1 vitamini nedir ?

26.11.2019-14:04 - (Son Güncelleme: 26.11.2019-13:30)

Gözlerinizde bulanıklaşma, vücudunuzda yorgunluk ve kaslarınızda sıklıkla rastladığınız bir ağrı varsa sizde de B1 vitamin eksikliği olabilir . Peki B1 vitamini nedir ?

B1 VİTAMİNİ NEDİR?

B1 vitaminin biraz tarihinden bahsetmek istersek Çin kaynaklarında Tiamin eksikliği olarak geçmektedir. B vitaminleri arasında ilk bulunan vitamin olduğundan B1 vitamini olarak adlandırılmıştır. Bitkisel ve hayvansal besinler B1 vitamini açısından zengindirler. Ayrıca, B1 vitamini suda çözünen bir vitamin çeşididir.

İştah açıcı özelliğinin yanı sıra damar sertliği oluşmasına engel olur. B1 Vitamininin vücuttaki görevi besinlerin enerjiye dönüştürülmesini sağlamaktır.B1 Vitamini kalbin, kasların ve sinir sisteminin çalışmasından sorumludur. Bu vitaminin bilinen bir diğer özelliği ise stresi azaltmasıdır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Soğuk Algınlığı İçin En Gerekli Vitaminler

E Vitaminli Cilt Bakımı Maskesi Nasıl Yapılır?

Meğer Yanlış Biliyormuşuz! İşte Vitamin Eksikliği Belirtileri

B12 Bakımından Vitamin Deposu Besinler

Vücudunuzda C Vitamini Eksikse Ne Olur?

B12 Vitaminin Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Eksikliğiniz Varsa Bunları Yapın

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.