Günlük Ayak Bakımı Rutini Nasıl Olmalıdır?

Bütün gün ayakkabının içinde sıkışan ayaklarımız gün içerisinde birçok defa darbelere maruz kalır. Çeşitli tırnak ve ayak sorunlarına sebep olan ayaklarımıza bakım yapmak ise bu yöntemlerle çok kolay.

10.07.2019-13:34 - (Son Güncelleme: 10.07.2019-13:19)

Ayaklarda, deri ve tırnak hastalıkları çeşitlilik gösterir. Ayak bakımında uygulayacağınız basit yöntemlerle birçok zararı önleyebilirsiniz.

1- Ayaklarınızı her gün su ve sabunla mutlaka yıkayın; özellikle parmak aralarını kurulayın.

2- Tırnakları düz ve kısa kesmeyin. Keskin kenarları yumuşatmak için tırnak törpüsü işe yarar.

3- Eğer ayaklar kuru ise her gün losyonla masaj yapmak iyi gelir. Fakat losyonu ayak parmakları arasına uygulamayın.

4- Ayaklarınızı kuru tutan, temiz çoraplar tercih edin ve çok terlediğinizde sık değiştirin.

5- Birkaç çift ayakkabı alın. Nemi azaltmak için ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı düzenli bir şekilde değiştirin.

6- Deri veya kanvas ayakkabı iyi bir seçim.

7- Talk içeren ayak pudrası kullanın, mısır nişastası içeren toz değil.

8- Eğer sorun sürerse mutlaka bir podiatriste görünün.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Kış Mevsiminde Ayak Bakımı

Diyabetik Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Ayakkabınız Vuruyorsa Deodorant Sürün! Günlük Hayatta Kurtarıc...

Ayaklarınıza Buzlu Su Banyosu Yaptırmak Tüm Stresinizi Alır!

Ayakkabılarınızı İlk Günkü Temizliğine Döndürecek 5 Tüyo

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.