Güne başlarken enerjik olmak bazı kişiler için zor olabiliyor. ancak bir bardak içilen taze meyve suları bu halsizliği ortadan kaldıracak.
hem daha sağlıklı hem de daha enerjik bir gün geçirmek istiyorsanız enfes atom tarifini evinizde uygulayabilirsiniz.
Peki atom nasıl yapılır? malzeme listesinde neler var? işte bütün malzeme listesi ve hazırlanışı ile atom tarifi sizlerle.
Malzemeler: 2 bardak günlük süt (organik ya da çiftlik sütü olması terc,1 adet büyük boymuz,1 adet kivi,2 tatlı kaşığı nutella,1.5 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı: tüm malzemeyi blendera koyun ve ve homojen bir kıvama gelene kadar karıştırın.
