Günde İki Bardak Süt Zeka Geliştiriyor

Çocukların büyümesi ve gelişimi için en önemli besinlerden olan sütü çocuklara ne sıklıkla içirmeliyiz? Süt içen çocukların zeka gelişiminin aynı oranda ilerlediği tespit edildi.

21.09.2019-10:57 - (Son Güncelleme: 21.09.2019-10:42)

Çocukların gelişimi ve büyümesine olumlu katkılar sağlayan sütü, günlük alışkanlıkların arasına yerleştirmek gerekiyor. Okul çağında bir çocuk günde kaç bardak süt içmeli? İşte merak edilenler...

KAÇ BARDAK SÜT İÇİLMELİ?

Hergün 2 bardak sütün zekâ gelişimi bakımından önem taşıdığını ve okul başarısını yükselttiğinin kanıtlandığı belirlendi. Yeterli ve dengeli beslenebilmek adına her gıda grubunu tüketmeye gereksinimimiz var. Süt, et, tahıl, meyve, sebze, yağ ve şekerlerden belirlenen besin grupları arasında yalnızca süt enerji oluşmasında etkili olan karbonhidrat, protein ve yağı birlikte içeriyor.

Sütün enerji veren bir içecek olmasının yanı sıra bağışıklık sistemi bakımından da önemi çok büyük. Mevsim değişimiyle beraber görülen bağışıklık sisteminin zayıflaması neticesinde üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış olurken, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi mevcut sütün tüketilmesi, grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi hastalıklarının engellenmesinde önemli etki sağlıyor.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

İrmikli Sütlü Tatlı Nasıl Yapılır? İrmikli Sütlü Tatlı Tarifi

Sütlü Buğday Çorbası Nasıl Yapılır? Sütlü Buğday Çorbası Tarif...

Sütlü Nuriye Tatlısı Nasıl Yapılır? Sütlü Nuriye Tatlısı Tari...

Enfes Sütlü Çorba Tarifi

Sütlü Nuriye'nin İlginç Ortaya Çıkma Hikayesini Biliyor musunu...

Çocukların Süt İçmesi Zararlı mı? Doğru Bilinen Yanlışlar

Melis Sütşurup, Borç Sorularını Yanıtsız Bıraktı

Açıktaki Süt mü Yoksa Kutu Süt mü Sağlıklı?

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.