Günde 2 Yumurta Tüketirseniz Ne Olur?

Günde iki tane yumurta yiyerek birçok sağlık sorununa cevap verebilirsiniz. Özellikle göz hastalıkları ve göz sağlığı konusunda birçok yararı var.

29.10.2019-12:12 - (Son Güncelleme: 29.10.2019-12:09)

Günde iki yumurta yeme alışkanlığı kazanarak vücuda kolin ihtiyacını yükler ve göz sağlığınız açısından birçok fayda sağlar.

GÜNDE İKİ YUMURTA TÜKETİRSENİZ NE OLUR?

Sağlıklı bir beyinde yüksek miktarda kolin bulunması lazımdır. Fakat türlü nedenlerden ötürü bu vitamin etkisi olan madde azalır. Bu da türlü hastalıklara mekan hazırlar. Yumurta bu kolin maddesi açısından en zengin besinlerden biridir. Günde iki yumurta beyne lazım olan bu kolin maddesini karşılayarak unutkanlık ve erken bunama gibi hastalıkları engeller. Gözdeki sarı noktada azalan lutein maddesi net görme kaybına sebep olur. Bu eksiklik aynı zamanda beraberinde göz hastalıklarına da mekan hazırlar. Geri dönüşümü zor olan göz hastalıklarını engellemek için uzmanlar havuç gibi besinlerin yanı sıra lutein maddesi açısından zengin olan yumurtanın da yenmesi gerektiğinin altını çiziyor.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Bıldırcın yumurtası nasıl yenir, besin değeri nedir, astıma iy...

Yumurta Beyazından Enfes Bir Lezzet: Beze

Çatlamış Yumurta Nasıl Saklanır?

Bu Mücver Başka! Yumurtasız Mücver Tarifi

Çürük Yumurta Gibi Kokuyorsanız Dikkat! Vücut Kokunuz Sağlığın...

Yumurta Kartonu Yapabileceğiniz 5 Muhteşem Şey

Süt, Yumurta ve Glüten Alerjisi Olanlara Yerine Geçecek Ürünle...

Ne Zaman Yumurtalacağınızı Nasıl Anlarsınız?

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.