Sarımsağın sağlığımıza faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle göstermiş olduğu antibiyotik etkisi sebebiyle gribe iyi gelen sarımsağın daha birçok faydası var. İşte sarımsağın faydaları...
Sarımsağın vücudumuza faydaları:
- Bilim insanları, kışın hastalanmamak için bir kişinin düzenli olarak sarımsak tüketmesi gerektiğini vurguluyor.
- Ayrıca sarımsağın içinde allisin vardır. Allisin maddesi, bakteri ve mantarları öldüren organik bir bileşiktir.
- Yüksek tansiyonunuz varsa diyetinize sarımsak ekleyin. Damarları genişletir ve arter basıncını azaltır .
- Kalp hastalığı veya inme riskini neredeyse iki kat azaltır.
- Sarımsak beynin yaşlanmamsını engelleyen mineraller içermektedir. Düzenli sarımsak tüketmek, alzheimer hastalığı gelişme riskini azaltır ve hafızayı geliştirir.
