Endorfin yani mutluluk hormonu yaşam kalitesinin artmasını sağlayan, fiziksel ve psikolojik rahatsızlıkların önüne geçen önemli bir hormondur. Sinir sistemi ve hipofiz bezi tarafından üretilen endorfin hormonu, stres, anksiyete ve depresyon gibi durumların yaşanmasını önler. İşte endorfin hormonunun faydaları...
Endorfin yani mutluluk hormonu yaşam kalitesinin artmasını sağlayan, fiziksel ve psikolojik rahatsızlıkların önüne geçen önemli bir hormondur. Sinir sistemi ve hipofiz bezi tarafından üretilen endorfin hormonu, stres, anksiyete ve depresyon gibi durumların yaşanmasını önler. İşte endorfin hormonunun faydaları...
Dünya üzerinde neredeyse her 5 kişiden 1’i depresyon ile baş etmeye çalışıyor. Yapılan araştırmalar vücutta mutluluk hormonu salgılandığında depresyonun azaldığını ortaya çıkarmıştır. Fakat bu hormonun depresyon tedavisinde kullanılması için daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır.
Endorfin hormonu, stres ve anksiyete düzeylerinin azalmasında oldukça önemli bir role sahiptir. Yapılan birçok araştırmada anksiyete ve stres nedeniyle ortaya çıkan davranışların endorfin seviyesi artınca azaldığı görülmüştür.
Mutluluk hormonu ile diğer hormonların iştah üzerindeki etkileri çok karmaşıktır. Yapılan araştırmalar sonucunda vücutta yüksek oranda endorfin salgılandığı zaman yemek yeme alışkanlığında büyük oranda azalma görülmüştür.
Mutlu hissettiğimizde kendimize olan saygımızda artar. Sinir ve stres içerisinde olan herkes kendini yetersiz ve özgüvensiz hissetmeye meyillidir. Erkeklerin kadınlara oranla daha özgüvenli olduğu yapılan araştırmalar ile kanıtlanmıştır. Bunun nedeni ise mutluluk hormonudur.
Normal doğum yöntemi ile çocuk doğuran 45 kadın üzerinde yapılan bir bilimsel araştırmada hamilelik sona erdikten sonra düşük beta endorfin düzeylerinin doğum anında ek ağrı kesici ilaçlara gerek duyulması ile ilgili olduğu keşfedilmiştir.
