Sıcak ve yorgun bir günün sonrasında ılık bir duş almak isteriz. ancak bu durum mantarların üremesini hızlandırır. onun yerine yarım saat protein odaklı bir yiyecek yedikten sonra banyoya girmektir.
Direksiyonu iki yan taraftan kollar açık şekilde tutmalıyız. böylece kafanızı ve vücudunuzu korur ve daha rahat araba sürersiniz.
Tüm diş fırçasına yaymak yerine küçük bir öbek koysak yeterli böylece yayılacaktır. üstelik diş macunu nohut tanesi kadar olsa yeterlidir.
Sıcak bir duş cildi kurutur bu nedenle sıcak duş için maksimum ideal süre 10 dakikadır.
Toplu taşıma alanlarında ya da araçlarında sırt çantasını öne takmak sizi hırsızlardan direkt koruyacak bir yöntemdir.
