Diyet Etli Bohça Tarifi

Yaz aylarında hazırladığınız lezzetli yemeklerin hafif olması oldukça önemlidir. Hem sağlıklı beslenip hem de lezzetli yemekler tüketmek isterseniz bu tarifimize muhakkak bakmanız gerekir. İşte lezzetli diyet etli bohça tarifi...

05.08.2020-16:33 - (Son Güncelleme: 05.08.2020-14:52) Diyet Etli Bohça Tarifi

Diyet yapan insanların sağlıklı beslenmesi için de oldukça lezzetli olan bu tarifi yapmanız çok kolay olacak. Oldukça hafif bir yapı da olan bu lezzete herkes bayılacak.

MALZEMELER

300 gram dana kuşbaşı
10 adet yaprak marul (tercihen dış yaprakları)
1 orta boy kabak
1 orta boy kırmızı dolmalık biber
1 büyük domates
1-2 adet soğan
4 diş sarımsak
3 dal fesleğen
1 tatlı kaşığı zencefil rendesi
Tuz, karabiber, pul biber

NASIL YAPILIR

Eti çelik tencereye koyup suyunu bırakana kadar bekleyin. Ardından ayıklayıp doğradığınız soğanları etin içine ekleyin. Zar zar doğranmış kabak ve ince kıyım kırmızı dolmalık biberi ekleyip suyunu çekinceye kadar pişirin, tuz pul biber ve karabiberi de bu esnada tencerenize ekleyin. Marulları 1-2 dakika haşlayın.

Hazırladığınız malzemeyi eşit parçalara ayırın. Marulların içine koyup bohça şeklinde sarın. Bu bohçaları yanmaz tencereye dizin üzerine domates rendesi, azık zencefil rendesi, sarımsakları koyup yanmayacak kadar az su ilave edip hafif ateşte pişirin. Pişerken en üste 3 dal fesleğen atın. Yemeğinizi piştikten sonra güzel bir şekilde sunumunu yapın. Afiyet olsun...

Haber365

[email protected]

İngiliz Mutfağından Fish and Chips Tarifi

Bayramlara Yakışır Gül Tatlısı Tarifi

Kayısılı Krambıl (Crumble) Tarifi

Hangi Çorba Neye İyi Gelir?

Sporcular İçin 2 Farklı Omlet Tarifi

Pratik Kahvaltılık Tarifler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.