Herkes günü enerjik ve dinamik bir şekilde geçirmek ister. Muz, enerjik kalmak konusunda en büyük yardımcılarımızdan biridir. Muz sadece enerji vermekle kalmaz insan sağlığına birçok yararı vardır. Muzun insan sağlığına olan faydalarını sizin için derledik.
Herkes günü enerjik ve dinamik bir şekilde geçirmek ister. Muz, enerjik kalmak konusunda en büyük yardımcılarımızdan biridir. Muz sadece enerji vermekle kalmaz insan sağlığına birçok yararı vardır. Muzun insan sağlığına olan faydalarını sizin için derledik.
Muz lif bakımından zengin bir meyvedir. Bu nedenle laksatiflere gerek duymaksızın bağırsak hareketlerini normalleştirilmesini sağlar.
Muzun içerisinde bulunan yüksek oradaki demir, kansızlığın giderilmesinde etkili olan hemoglobinin üretilmesine yardımcı olur.
Muz vücutta doğal bir antiasit etkisi yaratır. Bu sayede mide de büyük rahatlama sağlamaktadır
Muz potasyum açısından zengin bir meyvedir. Bu nedenle kan basıncını düşürme özelliğine sahiptir.
Muz da yer alan B6 vitamini kandaki glikoz seviyesinin de düzelmesini sağlamaktadır. Bu da duygusal belirtilerin azalmasına yardımcı olmaktadır.
