Çocukları Kum Saatin Methodu İle Uyutun

Çocuğum ne yapsam uyumuyor diyorsanız çocukları uyutmak için uzmanlarca onaylanmış kum saati metodunu deneyin.

27.08.2019-12:36 - (Son Güncelleme: 27.08.2019-12:34) Çocukları Kum Saatin Methodu İle Uyutun

Çocuklar uyumak konusunda ebeveynlerini zorlarlar. Hatta anne ve babaları da uyutmazlar. Peki, çocukları uyutmak için ne yapılmalı?

ÇOCUK UYUTMAK İÇİN NE YAPILIR?

Yavrunuz “kum saati metodu” olarak isimlendirilen yöntemle uykuya yatırabilirsiniz: Öncelikle yatağa yatırma rutininin ardından odasından bir defa çıkın. Çocuğunuz ağlamaya başladığında odaya geri gelin; ona sarılarak ve konuşarak onu üç dakikalığına teselli edin. Ardından yeniden odadan çıkın ve bekleyin. Bunu çocuğunuz uyuyana kadır yineleyin. İlk günler onu teselli etmeden önce dışarıda üç dakika bekleyin. Ardından günler altı dakika, dokuz dakika şeklinde bu arayı uzatın. Ve onu her defasında yalnızca üç dakika teselli edin. Bu şekilde vakit ilerledikçe kendi başına uyumayı öğrenecektir.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Yetişkinler Günde Kaç Saat Uyumalı? Sağlıklı Uykunun Altın Kur...

Öğlen Uykusu Stresi Azaltıyor Kalbi Koruyor! Öğlen Uykusu Kaç...

Çıplak Yatarsanız Terlersiniz! Gece Uykuda Terlemeyi Engelleme...

Mevsim Geçişlerinde Uyku Bozukluğuna Dikkat! Biyolojik Saatini...

Uykusuzlukla Savaşan 5 Değerli Besin

Düzenli Uyku Kilo Almayı Önlüyor! Düzenli Uyumanın Faydaları N...

Uyku Kalitenizi Arttıracak 5 Yiyecek Önerisi

Hem Kansızlığa Hem de Uykusuzluğuna Birebir Besin!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.