Çocuklarınızı hastalıklardan ve soğuk algınlıklarından korumak istiyorsanız bazı şeyleri göz önünde tutmanız gerekiyor. İşte ebeveynlere birkaç tavsiye.
ÇOCUKLARI KORUMAK İÇİN NELER YAPILMALI?
1-Emzirin: Anne sütü enfeksiyonlara karşı bebekleri koruyucu yönü ispatlanmış tek besindir. Anne sütü içindeki mikrop yok edici ve bağışıklığı kuvvetlendirici maddeler bebeği enfeksiyonlara karşı korur. Bebeğinizi ilk 6 ay yalnızca anne sütüyle besleyiniz. İki yaşına kadar eemzirme bebeğinizin bağışıklık sistemini destekler.
2-Aşıları atlamayın: Çocuğunuzun tüm aşılarını Sağlık Bakanlığının önerdiği programlar doğrultusunda yaptırın. Risk grubundaki çocuklar için doktorunuza sorarak grip aşısını yaptırmayı ihmal etmeyin.
3-Probiyotik tüketin: Sofranızdan kefir, turşu, yoğurt, şalgam gibi doğal probiyotikleri aman eksik etmeyin.
4- Odanın nemini ayarlayın: Yaşanan ortamın nemi çok iyi ayarlanmalı. Kuru hava solunum yollarındaki mikropları yakalama fonksiyonu olan, silia adında tüycüklerin görevini azaltır. Çocuğunuzun odasında kaloriferin üstüne su dolu kaplar yerleştirebilrisiniz.
5-Hasta çocuklar evde kalsın: Hasta çocukları okula/kreşe yollamayın. Öğretmen, idareci ve diğer velilerle konuşup tüm ailelerin aynı yolları izlemesini sağlayın.
Son Dakika Sağlık Haberleri için ssayfayı aşağı kaydırın.