Sıradaki Videolar
23 Ocak 2025 Perşembe 12:43 - (Son güncelleme: 23 Ocak 2025 Perşembe 12:00)

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt bakımı birçok kadının dikkat ettiği konulardan biri. Peki cilt bakımında kullanılan yiyecekleri biliyor musunuz? Sizler için araştırdık…

Cildi etkileyen en önemli şeylerden biri yediklerimiz ve içtiklerimiz. Vitamin ve besin değerleri açısından zengin olan yiyecekler, vücudumuza sağladığı faydaların yanı sıra cildimize de oldukça iyi geliyor. Bizde merak edenler için cilt bakımında kullanılan yiyecekleri sizler için araştırdık. 

CİLT BAKIMINDA KULLANILAN YİYECEKLER 

Papaya 

Papaya A ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Akne ile mücadele eden ve solgun görünen cilt tipleri açısından oldukça yararlıdır. Cildi sağlıklı ve parlak gösteren papaya aynı zamanda cildinizde peeling etkisi gösterir.

Nasıl Yapılır? 

3-4 yemek kaşığı papayayı püre haline getirin. 1 yemek kaşığı bal ekleyin. Maskeyi yüzünüze yayıp 10-15 dakika bekleyin. Ilık su ile durulayın.

Salatalık Mucizesi

Salatalık, Antioksidanlar ve antienflamatuarlarla doludur  e güçlü bir soğutma etkisine sahiptir Salatalık, koyu renkli halkaları azaltmak için tercih edilebilir. Salatalığın soğutucu etkisi cilt üzerindeki tahrişleri gidermeye ve yatıştırmaya yardımcı olmaktadır.

Nasıl Yapılır? 

Salatalıkları ince ince kesin. Dolaba koyun. Daha sonra yüzünüzde 15 dk bekletin.

Avokado 

Avokadonun içinde bol miktarda antioksidan bulunur. Avokado aynı zamanda içerisinde Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri ve  E, C ve K vitaminleri barındırmaktadır. Yaşlanmayı geciktirici ve cildi sıkılaştırıcı etkisi bulunmaktadır. avokado aynı zamanda cildinizin neme doymasını sağlar.

Nasıl Yapılır? 

Olgun bir avokadonun yarısını bir macun gibi görünene kadar ezin. 1 çay kaşığı limon suyu ekleyin, bu avokadonun kahverengileşmesini önler. Cilde uygulayın ve 15 dakika bekleyin, durulayın.

Bal 

Bal, sivilcelere ve sivilcelere karşı mücadelede çok etkili olmasını sağlayan anti-enflamatuar ve antibakteriyel özellikleri ile bilinir. Bal, antioksidanlarda yüksektir ve ayrıca cildi temizlemek ve hasar görmüş hücreleri onarmak için kullanılabilir.

Nasıl Yapılır? 

Yüzünüze bal sürün. 15-20 dakika bekletin ılık suyla durulayın. Sürmek zorsa biraz ısıtın.

Hindistan Cevizi Yağı 

Hindistan cevizi yağı , akne ile mücadelede çok etkili olmasını sağlayan antifungal ve antibakteriyel özellikleri ile bilinir  . Hindistan cevizi yağı da yüksek yağ asidi içeriği nedeniyle en iyi doğal nemlendiricilerden biridir. Hindistan cevizi yağı sadece cildi nemlendirmek için kullanılamaz  , aynı zamanda bir temizlik maddesi ve makyaj temizleyici olarak da kullanılabilir  , çünkü mineral yağın aksine gözenekleri tıkamaz.

Yulaf Ezmesi 

Yulaf ezmesi yatıştırıcı özelliklere sahiptir ve pH seviyesini dengelemek için çok iyidir. Yulaf ezmesini öğütün ve 2 yemek kaşığı sütle karıştırın. Yüze uygulayı ve hafifçe ovalayın. Soğuk suyla durulayın.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının vazgeçilmesi şüphesiz ki herkesin çok sevdiği dondurma....

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler Çare Olur?

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biride uzun uzadıya gelen yorgunl...

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Bazen uyku arasında sonradan anlamlandırmakta zorlandığımız şeyler yaş...

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve tüketiminin sağlık için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Peki...

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Gün içinde tükettiğimiz şeyler dişlerimizde sararmaya neden olur. Bund...

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Uzun vakitler geçirdiğimiz bilgisayar başı işlerde vücutta ağrılarda a...

Kırmızı Soğanın Faydaları

Kırmızı Soğanın Faydaları

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kırmızı soğanın yararları say...

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Birçoğumuzun kabuslarından biri sivilcedir. Hiç olmadık zamanda çıkan...

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Ruh ve vücut sağlığı için en önemli şeylerden biri şüphesiz ki sağlık...

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt bakımı birçok kadının dikkat ettiği konulardan biri. Peki cilt ba...

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğ...

Vişne Sapının Şaşırtıcı Faydaları

Vişne Sapının Şaşırtıcı Faydaları

Vişne sapının en az meyvesi kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz?

Zayıflatan Biberiye Çayının Faydaları

Zayıflatan Biberiye Çayının Faydaları

Zayıflamaya yardımcı olduğu bilinen biberiye çayının sağlığımız...

Mucizevi Bitki Aloe Veranın Faydaları

Mucizevi Bitki Aloe Veranın Faydaları

Aloe veranın cilt bakımı için oldukça faydalı olduğu bil...

Zayıflamaya Yardımcı Mercimeğin Faydaları

Zayıflamaya Yardımcı Mercimeğin Faydaları

Yeşil mercimeğin günlük alınan kalori miktarını azalttığı bi...

Maydanozun Sağlığımıza Faydaları

Maydanozun Sağlığımıza Faydaları

Mutfağımızın vazgeçilmez bitkilerinden biri maydanozdur. maydan...

Kerevizin Sağlığımıza Faydaları

Kerevizin Sağlığımıza Faydaları

önemli ölçüde antioksidan barındıran kerevizi t&...

Kakulenin Sağlığımıza Faydaları

Kakulenin Sağlığımıza Faydaları

Dünyanın en pahalı baharatlarından biri olan kakule çok fa...

Karabiberin Vücudumuza Faydaları

Karabiberin Vücudumuza Faydaları

Sofralarımızdan eksik etmediğimiz geçmişten günüm&uum...

Milli İçeceğimiz Çayın Faydaları

Milli İçeceğimiz Çayın Faydaları

ülke olarak milli içeceğimiz çay diyebiliriz. hemen...

Kahvaltıda Uzak Durulması Gereken Besinler

Kahvaltıda Uzak Durulması Gereken Besinler

Sağlıklı beslenme için en önemli olan öğün kahva...

Sarımsağın Saç Sağlığına Faydaları

Sarımsağın Saç Sağlığına Faydaları

Sarımsağın saçları uzatmaya yardımcı olduğu ve saçların...

Siyah Sarımsağın Mucizevi Faydaları

Siyah Sarımsağın Mucizevi Faydaları

Ağız kokusuna neden olmayan, tadı da kurutulmuş meyveye benzeyen siyah...

Kinoanın Sağlığımıza Faydaları

Kinoanın Sağlığımıza Faydaları

Kinoa protein, lif, potasyum, demir kaynağı olmakla beraber, yüks...

İğde Meyvesinin Faydaları

İğde Meyvesinin Faydaları

İçeriğinde bolca vitamin barındıran iğde, birçok sağlık...

Buğdayın Sağlığımıza Faydaları Nedir?

Buğdayın Sağlığımıza Faydaları Nedir?

Sağlıklı beslenmeye alternatif besin kaynağı olan buğday, sağlık a&cce...

Böbrekleri Yetmezliğine Yol Açan Nedenler

Böbrekleri Yetmezliğine Yol Açan Nedenler

Organ nakli gerektiren sorunlar biri de böbrek yetmezliğidir. uyg...

Cildi Korumak İçin İp Uçları

Cildi Korumak İçin İp Uçları

Soğuk kış günlerinden en çok cildimiz etkilenir. ancak cil...

Her Derde Deva Nane Limon Çayı

Her Derde Deva Nane Limon Çayı

Hem nane hem limon ayrı ayrı vücut için çok faydalı...

Kabızlığa İyi Gelecek Çözümler

Kabızlığa İyi Gelecek Çözümler

Kabızlık oldukça sık görülen bir rahatsızlıktır. yedi...