Cilt bakımında tükettiğimiz besinlerin etkisi göz ardı edilemez. düzenli bir beslenme programı uygulayarak cilt sağlığınızı düzeltmek mümkün. işte cildiniz için beslenme programınızdan eksik etmemeniz gereken besinler…
Domates: domates herkesin kolayca bulabildiği bir sebzedir. domates dilimlerini bir hafta süresince her gün düzenli bir şekilde 15-20 dakika yüzünüzde beklettiğinizde, cildiniz yumuşak ve parlak bir görünüme kavuşacaktır. eğer kuru bir cilde sahipseniz domates ve zeytinyağını beraber kullanarak yapacağınız maskeyi yüzünüze uygulamanız yeterli.
Patates: hem cilt rengini düzenlemesi hem de kırışıklıkları ortadan kaldırmasıyla etkili olduğu bilinen patates, cilt bakımında en çok kullanılan sebzelerden. çiğ patatesi her gün yüzünüze sürüp 15 dakika beklediğiniz zaman patatesin cildinize olan etkisini görebilirsiniz.
Limon: limon, cilt bakımında kullanılan en doğal ürünlerden birisidir. asidik bir yapıda olmasından sebep hem cilt lekelerinden hem de akne izlerinden kurtulmak amacıyla kullanılabilir.
Aloe vera: aloevera bitkisinin yapraklarını ya da suyunu haftada bir kez yüzünüze uyguladığınızda cildiniz hem siyah noktalardan ve akne lekelerinden kurtulacak, hem de parlak ve sağlıklı bir görünüme ulaşacak.
