Cildi Güzelleştiren Meyveler Nelerdir?

Sadece dış görünüşümüzü değil, sağlık bütünlüğümüzün de sağlanmasında önemli bir faktör cildimiz. Bu yüzden cilt bakımı yapmak ve cildimize iyi bakmak oldukça önemli. Cilt bakımında en önemli faktörler arasında uyku ve beslenme düzeniniz çok önemli. Beslenme şeklinizin etkisini cildiniz üzerindeki etkisi bir hayli fazla. Bazı besinleri tükettiğinizde cildinizde çok güzel değişimler yaratabilir. Cildi güzelleştiren besinler arasında meyveler başı çekiyor. Cildi güzelleştiren meyveler neler merak ediyorsanız sizler için hazırladığımız yazımızda bunlardan bahsettik.

CİLDİ GÜZELLEŞTİREN MEYVELER NELER?

Cilt sağlığında vitamin ve mineraller en etkili unsurlar. Vitamin ve mineral eksikliğini gidermek için ve cildi güzelleştirme açısından düzenli meyve tüketmenin birçok faydası olacaktır. Özellikle cildin pürüzsüzlüğü için A ve E vitamini içeren gıdalar içeren meyveler tüketmeniz cildinizin parlak ve sağlıklı olmasına yardımcı olacaktır. Vitamin değeri yüksek ve tüketildiğinde cildi güzelleştiren meyveler;

• Yeni Dünya
• Elma
• Karpuz
• Salatalık
• Çilek
• Havuç
• Ananas
• Muz
• Kavun
• Avokado
• Ahududu

Cilt bakımında birçoğumuz güzellik merkezlerine ya da uzun cilt bakım seanslarına vakit ayıramadığımız için kısa süreli ve etkili yöntemler kullanmaya çalışıyoruz çoğu zaman. Kozmetik mağazalarından alınan tonikler, maskeler ve nemlendiriciler ya da evde bulunan malzemelerden oluşan bir cilt bakım rutini oluşturuyoruz. Kozmetik ürünlerin birçoğu kimyasal maddeler içerdiği için tercih etmeyebilirsiniz ve evde uygun fiyatlı malzemelerden maskeler yapabilirsiniz. Evde kullanabileceğiniz ve cildi güzelleştiren meyve maskeleri ile de cilt bakım rutininize ekleyebilirsiniz. Sizler için hazırladığımız birkaç meyve maskesi tarifine yazımızın devamından ulaşabilirsiniz.

CİLDİ GÜZELLEŞTİREN MEYVE MASKELERİ

ELMA MASKESİ

GEREKLİ MALZEMELER

• 2 adet elma
• 1 çay kaşığı jojoba yağı
• Papatya çayı

Elma maskesini hazırlamak için öncellikle elmaları soyup, rendeleyerek püre haline getirin ardından jojoba yağını elma püresini ekleyin ve karıştırın daha sonra ılık hale gelmiş papatya çayını püre krema haline gelene kadar yavaş yavaş ekleyin. Ortaya çıkan karışımı temiz cildinize sürün yaklaşık 10-15 dakika kadar bekletin ve ardından ılık su ile durulayın.

ÇİLEK MASKESİ

GEREKLİ MALZEMELER

• 3 adet çilek
• 1 çay kaşığı limon suyu

Maskeyi hazırlamak için ilk önce çilekleri temiz bir kapta püre haline gelene kadar ezin ardından ezdiğiniz çileklerin üstüne 1 çay kaşığı limon suyunu ekleyip karıştırın. Hazırladığınız karışımı temiz cildinize masaj yaparak sürün. 15 – 20 dakika kadar cildinizde beklettiğiniz çilek maskesini ılık su ile durulayın.

MUZ MASKESİ

GEREKLİ MALZEMELER

• 1 adet muz
• 2 yemek kaşığı yulaf unu
• 1 yemek kaşığı gül suyu

Muz maskesini hazırlamak için temiz bir kabın içinde ezdiğiniz muza, gül suyunu ve yulaf ununu ekleyin. Homojen malzemeler homojen bir hale gelene kadar karıştırın. Ardından hazırlamış olduğunu homojen karışımı cildinize uygulayın yaklaşık olarak 15-20 dakika bekletin ve daha sonra ılık su ile durulayın. Cildi güzelleştiren meyveler ve faydalarını umarız beğenerek uygularsınız.