Cambridge Düşesi Kate Middleton'ın Formda Kalma Sırları

Cambridge düşesi kate middleton'ın formda kalma sırları detaylar foto galeride.

Cambridge düşesi kate middleton, zarif giyim tarzıyla olduğu kadar kusursuz fiziğiyle de her zaman dikkat çekmeyi başarıyor. düşes, 3 çocuğu olmasına rağmen formunu koruyor. işte 3 çocuk annesi olmasına rağmen formda kalmayı başaran kate middleton’ın minik sırları…

Kate middleton, geçen yıl son oğlu louis arthur charles'ı kucağına almıştı. doğumdan birkaç saat sonra çekilen fotoğrafları tüm dünyada konuşulmuştu.

İngiliz kraliyet ailesi'nin güzel gelini hamilelikten sonra bile ince kalabiliyor.

İşte düşes’in kendine has formda kalma sırları…

Kate middleton, 34 beden ve 1.75 boyunda…

Özel bir beslenme programı uyguluyor.

Dukkan diyetini tercih ediyor.

Düşün karbonhidrat ve bol protein tüketiyor.

Sebze ve meyveleri her zaman çiğ tüketmeye özen gösteriyor.

Deniz ürünlerini düzenli olarak tüketiyor.

Metabolizmasını hızlandırmak için acı baharatlar kullanıyor.

Güzel düşes, beslenme programını sporla tamamlıyor.

Tüm dünyada bilinen ‘plank’ hareketinin yakın takipçilerinden.

Yalnızca yere uzanarak yapılabilen, karın ve kol kaslarının sıkılaşmasını sağlayan harekete aşina olmuş durumda.

Ayrıca tüm kaslarını çalıştıran crosfit’in de tutkunu… spor yapamadığı zamanlarda bisiklete biniyor, ya da yürüyüşler yapıyor.

Spor yapamadığı zamanlarda bisiklete biniyor, ya da yürüyüşler yapıyor.