Buğdayın Göze ve Kalbe Faydası Nelerdir?

Sağlıklı beslenmeye alternatif besin kaynağı olan buğday, sağlık açısından birçok avantaj sağlamaktadır. Geniş bir yelpazede cilde fayda sağlar. Buğdayın kalbe ve göz sağlığına faydaları nelerdir?

24.12.2019-17:26 - (Son Güncelleme: 24.12.2019-17:18)

Buğdayın kalbe ve göz sağlığına faydaları nelerdir? Sağlıklı beslenmeye alternatif besin kaynağı olan buğday, sağlık açısından birçok avantaj sağlamaktadır. Geniş bir yelpazede cilde fayda sağlar.

BUĞDAYIN SAĞLIĞA FAYDALARI

Kalp Sağlığına Faydaları: Buğday koroner kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltabilir. Sağlık uzmanları erkekler için günlük 8 gram, kadınlar için 6 gram buğday tüketiminin kalp sağlığı açısından faydalı olduğunu söylemektedir.

Buğdayın Göz Sağlığına Faydaları: Buğday E vitamini, çinko ve niasin açısından zengin olduğu için makula dejenerasyonu ve katarakt riskini azaltır. Buğday, görme kaybının ilerlemesini yavaşlatmayı sağlar. Göz sağlığı konusunda buğday inanılmaz faydalıdır.

Diyabete Buğday İyi Gelir: Buğday diyabet hastaları için ideal bir besin kaynağıdır. Buğday vücutta kan şekeri seviyesinin dengelenmesine yardımcı olmaktadır. Bu özelliğinden dolayı diyabet hastaları tarafından tüketilmektedir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

E Vitaminli Cilt Bakımı Maskesi Nasıl Yapılır?

Cilt Mantarından Kurtaran Doğal Formül!

Kalp Hastalıkları İhtimalini Sıfıra İndiriyor! İşte Mucize Bes...

Buğday Tenlilere Yakışan 5 Saç Rengi

Baby Face Beauty İle Cilt Lekelerinden Kurtulun!

Bu Çay Göz Sağlığınızı Koruyor!

Kabak Çiçeği Kalp Krizini Engelliyor!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.