Bu Saatten Sonra Sosyal Medyaya Girmeyin!

Yapılan araştırmalarda sosyal medyanın depresyon ve bağımlılık üzerine olan ilişkisi saptandı ve uzmanlar sosyal medya konusunda uyarılarda bulundu.

18.10.2019-10:07 - (Son Güncelleme: 18.10.2019-10:05)

Doç. Dr. Hikmet Fırat, sosyal medyanın kullanımı hakkında uyarılarda bulunurken belli saatten sonra girilmemesi konusunda da tavsiyelerde bulundu.

SOSYAL MEDYA DEPRESYONA VE BAĞIMLILIĞA SEBEP OLUYOR

Doç. Dr. Hikmet Fırat, "Araştırmalarda sosyal medya bağımlılığının ciddi neticeler doğurduğu ortaya konuluyor. Sosyal medya bağımlılığında depresyon ve uyku hastalıkları ihtimalini üç kat artıyor. Günde üç defa ve daha fazla sosyal medyaya bağlanıyorsanız dikkat etmelisiniz. Uykusuzluk odaklanma sorununa, depresyona, kilo alımına ve bazı metabolik hastalıklara da sebep olabiliyor. Günde üç defa ve daha fazla sosyal medyaya bağlanıyorsanız dikkat etmelisiniz. Toplumda şuur oluşturmak gerekiyor. Uykusuzluk gün içerisinde verimin azalmasına, odaklanma sorunlarına sebep oluyor. Ebeveynlerin bütün bunları göz önüne alarak, önce kendilerini disipline etmeleri lazım. Bu biçimde çocuklarına örnek olabilirler." dedikten sonra
Artık evlerde saat 22.00'den sonra bilgisayar, akıllı telefon ve tabletler yoluyla sosyal medya kullanımına son verilmesinin bir aile kuralı kabul edilmesine ihtiyaç olduğunu dikkati çeken Fırat, yatak odasına mutlaka cep telefonu götürülmemesi uyarısında bulundu.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Sosyal Medyaya Dikkat!

Sosyal Medyanın Yeni Akımı 10 Years Challenge Nedir?

Depresyon İntihara Sürüklüyor!

Kötü Beslenme Depresyona Götürüyor

Depresyona Girmenizi Engelleyecek Sonbahar Dekorasyonu

Bu Belirtiler Varsa Depresyon Olabilirsiniz!

Gerçekten Yaşayanlardan Depresyonla Baş Etme Tavsiyeleri

Depresyonda Olduğunuzu ve Tedavi Görmenizi Gerektiren 6 Ruh Ha...

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.