Hayatımızın gidişatını etkileyen en önemli nedenlerden biri strestir. devamlı stres altındayız. işte, evde, sokakta devamlı stres altında kalıyoruz. yapılan araştırmalar gösteriyor ki aromaterapinin stresi azalttığı ve uyumayı kolaylaştırdığı belirlendi.
Bergamot aslında italyan halk tıbbında kullanılmasıyla bilinir. üzerinde yapılan araştırmalar bergamotun gerilim ve kaygıyı azalttığını ortaya çıkarmıştır.
Yasemin tatlı rahatlatıcı bir etkisi vardır. yasemin muhteşem aroması ile bilinen en iyi canlandırıcı ve rahatlatıcı etkileri vardır. enerji verir, depresif haline de iyi gelir.
Lavanta yağı, rahatlatıcı etkisi olmasından dolayı önemlidir. lavanta yağı ile yapılan çalışmalar gösteriyor ki lavanta yağı kullanarak yapılan aromaterapi kan basıncını düşürdüğü ve sinir sistemini sakinleştirdiği belirlenmiş.
Bahçelerinizde yetiştirebileceğiniz ada çayı ile aynı türden olan misk ada çayı diş tedavileri esnasında insanların rahatlamasına yardımcı olur.
