Bu Besinler Şeker Yerine Kullanılabilir!

İşlenmiş şekerler sağlığımıza olumsuz etkiler oluşturabilir. Bu şekerlerin yerine daha doğal ve işlenmemiş gıdalar tercih ederek hem şekerinizi yükseltmemiş olursunuz hem de sağlığınızı korumuş.

19.07.2019-16:32 - (Son Güncelleme: 19.07.2019-16:47) Bu Besinler Şeker Yerine Kullanılabilir!

Bazı gıdalar vücudumuzda yarardan çok zarara sebep olur. Şeker de bunlardan biridir. Peki şeker tüketirken şeker yerine geçecek diğer gıdalardan faydalanabilir miyiz? İşte cevabı.

BAL

Bal, sofra şekeri kullanmadan yemeklerinizi tatlandıran besindir. Doğal şekerler bakımından zengin olan bal aynı zamanda vitamin ve mineral deposudur. Bal, sofra şekerinden daha tatlı olduğu için yemek tariflerinde kullandığınız şekerin 4'te 3'ü kadar bal kullanmanız yeterli.

MUZ

Muz yemeklerinizi tatlandıracak doğal şeker içerir. Tatlılarınıza muz koyacaksanız olgun muzların daha çok şeker barındırdığını unutmayın.

TUZ

Şeker yerine tuz kullanmak şaşırtıcı ama çoğu tatlı tarifinde malzemeler arasında bir tutam tuz bulunur. Bunun nedeni tuzun yiyeceklerin doğal şekerini ortaya çıkarma ve mayhoşluklarını azaltma özelliği olmasındandır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Kan Şekeriniz Sürekli Düşüyorsa Bu Bitkiyi Tüketin!

Yüzünüze Şekerli Limon Sürerseniz Ne Olur?

Evde Kendi Küp Şekerinizi Yapın

Gebelik Şekeri Nasıl Düşürülür? Gebelik Şekerini Düşüren Besin...

C Vitamini Kan Şekerini Düşürüyor

Şekerin Vücudumuza Verdiği Zararlar

Kan Şekerini Düzenliyor! Her Gün Ne Kadar Badem Tüketilmeli?

Şeker Tabağı Çiçeğine Nasıl Bakılır? Şeker Tabağı Çiçeği Nedir...

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.