Bu 4 Madde İle Yaşlanmanızı Durdurun!

Yapılan araştırmalar sonucunda insanın yaşlanmasına en büyük sebep stres olduğu belirlenmiş. Sizlere önereceğimiz bu maddelerle bunun önüne geçebileceksiniz.

26.11.2019-15:03 - (Son Güncelleme: 26.11.2019-14:42)

Uzmanların yaptığı araştırmalar sonucunda insanın yaşlanmasına en büyük sebep stres olduğu belirlenmiş. Sizlere önereceğimiz bu maddelerle bunun önüne geçebileceksiniz. Yaşlanmayı durduran etkenler;

YAŞLANMAYI BU 4 MADDE İLE DURDURUN

Sorunun kaynağını bulun ve empati kurun, stresi azaltmak amaçlı ilk adım, sorunun kaynağına inmelisiniz. çözüm odaklı olun sorrunları kaynağından çözn ve stresinizi azaltın çünkü stres yaşlanmanın en büyük etkenidir.

Nefes alın, bol bol yürüyüş yapın; Unutmayın vücudunuzdaki stresi azaltırsanız yaşlanmanızı da yavaşlatırsınız. bol uzun yürüyüşler sizi rahatlatacaktır derin nefes alışverişleri de aynı şekilde

İçinizden ağlamak geliyorsa tutmayın; ağlamka duyguların en güzel dışa vurumudur ve bilimsel olarak kanıtlnamış bir rahatlatma etkisi vardır.

Magnezyum eksikliğine dikat edin; strese bağlı depresyondan şikayetçi insanların çoğu magnezyum eksikliği yaşıyor.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Erken Yaşlanmak İstemiyorsanız Yüzünüzü Soğuk Suyla Yıkayın

Türk Doktorlardan Tıp Tarihine Geçecek Başarı: Yaşlanmanın Şif...

Yaşlanma Belirtileri Vücutta Hangi Bölgelerde Gerçekleşir

1 Dakikada Yaşlanma Karşıtı Göz Kremi Yapın!

Yaşlanma Hızınız Genlerinizle Bağlantılı

Yaşlanmanın En İyi Yönleri

20 Yıl Önce Yaşlanmayı Durdurmuş 8 Kadın

Yaşlanmayı Durduran Besinler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.