Brokolinin Bilinmeyen Faydaları

Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için her türlü sebze ve meyveyi tüketmeye özen göstermeliyiz. Tam bir vitamin ve mineral deposu olan brokoli de tüketmemiz gereken sebzelerin başında gelir.

26.12.2018-09:04 - (Son Güncelleme: 26.12.2018-08:44) Brokolinin Bilinmeyen Faydaları

Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için her türlü sebze ve meyveyi tüketmeye özen göstermeliyiz. Tam bir vitamin ve mineral deposu olan brokoli de tüketmemiz gereken sebzelerin başında gelir. Şimdi brokolinin vücudumuza olan faydalarını öğrenelim.

Brokoli öncelikle alerjik reaksiyonları önler, bağışıklık sistemini güçlendirir, cildi korur, kan basıncını ve kolesterolü düşürür. Yapılan bilimsel çalışmalar brokoli gibi sebzelerin tüketiminin artmasıyla birlikte obezite, diyabet ve kalp hastalığı riskinin azaldığını ortaya çıkarmıştır.

DETOKS ETKİSİ YARATIR

Eğer daha sağlıklı beslenmek istiyorsanız brokoli gibi sebzeleri alışveriş listenizin başına yazmalısınız. İtalya kökenli bir sebze olan brokoli, kanseri önler ve sindirimi artırır. Yüksek lif oranı sayesinde östrojen seviyesinin de düşmesini sağlar. Brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler, karaciğeri temizleyerek detoks etkisi yaratır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Brokoli Ve Lahananın Kanserle Nasıl Savaştığı Belirlendi!

Şifa Deposu Brokolinin Faydaları

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.