Saçlarını hızlıca uzatmak isteyen herkes çeşitli yöntemlere başvuruyor. Bizde sizin için bu yöntemlerden biri olan biyotin hakkında merak edilenleri bir araya getirdik. İşte biyotin hakkında merak edilenler…
BİYOTİN NEDİR?
Biyotin ya da B7 vitamini, B vitamini ailesine yer alan suda çözünebilen bir vitamindir. Tüketilen besinlerin enerjiye dönüşebilmesi gibi vücuttaki birçok metabolik fonksiyondan sorumludur.
Aynı zamanda, biyotin; sağlıklı saç, cilt ve tırnakların korunması için oldukça önemli bir vitamindir. Biyotin içeren besinler ise şu şekildedir:
BİYOTİN EKSİKLİĞİ
Biyotin, vücuttaki bağırsak bakterileri tarafından üretilir ve pek çok farklı gıdada bulunduğu için bu konuda eksiklik yaşamak oldukça nadir bir durumdur.
Ancak ne kadar nadir bir durum olursa olsun; belirtileri arasında saç dökülmesi, ağız, göz ve burun çevresinde pullu ve kırmızı döküntüler gibi birçok soruna neden olur.
BİYOTİN VE SAÇ UZAMASI
Biyotin, keratin sentezindeki rolü sayesinde saçların uzamasını sağlar. Keratin ise, saç yapısını oluşturan ve güçlü, sağlıklı bir saç yapısında bulunan ana proteindir. Yapılan bir araştırma, biyotinin saç uzamasını hızlandırdığını ortaya koymuştur.
Bunun yanı sıra, bu eksikliğin nadir görülmesinden dolayı, uzmanlar biyotin takviyelerinin genel popülasyon için etkili olmadığı sonucuna varmışlardır.
Salep faydaları nelerdir?
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı canlı izl...
Kantaronun kullanımı
11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı ne zaman,...
Kahve falı sözlüğü
Yalnız seyahat etmenin ipuçları
Yerebatan Sarnıcı'nı keşfedelim