Beyni hep dinamik ve dışarıdakileri kapan halde tutmak için bunları yapmak gerek.
Rubik küpler, bulmacalar ya da online zeka oyunları beyni hep dinamik ve genç tutar.
Kitap okumak yeni kelimeleri katarak beyni harekete geçirir ve en önemlisi canlı tutar.
Spor yapmak dengeyi, tahmini ve sınırları belirleyerek beyni çalıştırır.
Rutinler beyni öldürür. her zamanki yaptıklarınızdan farklı şeyler yapmak beyni hemen uyandırır ve beyin çözmeye çalışır. mesela boş aralarda sağlaksanız sol elle yazmayı deneyin.
