Kabak çekirdeği çinko bakımından oldukça zengindir. hafızayı güçlendirir.
Yulaf kan şekerini dengeler.beynin sıradan işlemleri için kullanacağı enerjiyi arttırır.
Ceviz hafızayı güçlendirir. problem çözmenizi kolaylaştırır.
Barbunya k vitamini bakımından zengindir. hafızayı güçlendirir.
Adaçayı hafızayı güçlendirir. hatırlamanıza yardımcı olur.
