Bu haberimizde sonra baş ağrısı esnasında yapmanız gerekenleri bilecek ve ağrıyı uzun saatler yaşamak zorunda kalmayacaksınız.
BAŞ AĞRISINA NEDEN OLAN ETKENLER
Günlük hayatta bir takım hususlara dikkat ederek daha sağlıklı bir hayat yaşamaya başlarız. Eğer yeterli sıvı tüketmiyorsak sıvı eksikliğine bağlı baş ağrısımeydana gelebiliyo ki bu çok sık rastladığımız ağrı nedeni olabiliyor. Gün için de yeteri kadar beslenme ihtiyacı görmediyseniz de baş ağrısıyla karşılaşırsınız bunların yanında, yeterli ve kaliteli olmayan uyku baş ağrısının en sık rastlanan nedenlerinden birini oluşturuyor.
Çay, kahve tüketimini gün içinde azaltın. Özellikle uykudan iki saat önce çay ve kahve içmemeye özen gösterin. Çünkü içinde bulunan tein ve kafein, uykuya dalma ve sürdürme güçlüğüne neden olabilir.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.
Salep faydaları nelerdir?
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı canlı izl...
Kantaronun kullanımı
11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı ne zaman,...
Kahve falı sözlüğü
Yalnız seyahat etmenin ipuçları
Yerebatan Sarnıcı'nı keşfedelim