Başarının Sırrı Nedir?

Üniversite giriş sınavına iki gün kaldı. Zamanın az olması öğrencilerin fazla stresli olmasına neden oluyor. Yeni sisteme karşı uzmanlar, öğrencilerin kendilerini kabul ederek olumlu düşünmesini söylüyor.

26.06.2020-16:47 - (Son Güncelleme: 02.09.2021-14:51) Başarının Sırrı Nedir?

Üniversite sınavına girecek öğrencilerin stresli zamanlar geçirdiği bu dönemlerde kendilerini yeterli düzeyde görmeme gibi düşünceleri olabilir. Bu düşünceler kaygı düzeyini fazlasıyla arttırmaktadır.

KENDİNİZİ OLDUĞU GİBİ KABUL EDİN

Yoğun stres altında olan öğrencilere tavsiyelerde bulunan Eğitim Danışmanı Özge Alyu, 'Dengeli bir kaygı harekete geçmeyi sağlıyor. Keşke demeyi bırakmalısınız. Kendini çalıştığın, hazırlandığın kadarıyla kabul etmelisin. Elimden geleni yaptım diyebilmek bu maratonda seni rahatlatabilir. Pandemi ya da sınava ilişkin olumsuz haberlerden kaçınmalı, olumlu düşüncelere odaklanmalısınız.' açıklamasında bulundu.

Sınavdan önce düzenli uykunun önemli olduğunu da ifade eden Alyu, 'İsterseniz son güne kadar ders tekrarı yapabilirsiniz, deneme çözebilirsiniz, kalemi elinden bırakmayabilirsiniz. Sadece yeni konu öğrenmeye çalışmayın. Uyku düzeniniz önemli. Sınav saatlerinde zihninizin dinç olacağı bir uyku düzenine geçmiş olmalısınız. Bununla birlikte sınavdan önceki gece uyumayabilirsiniz, bunu kaygı unsuru haline getirmemelisiniz. Sınav öncesi başarılar dilemek için arayan aile büyükleri, akraba ve dostlar bazı adaylarda kaygıyı arttırabilir. Gerekirse bu görüşmeleri sınav sonrasına erteleyebilirsiniz.' dedi.

Haber365

[email protected]

Görevde Yükselme Sınav Tarihi Belli Oldu!

Sınav Döneminde Uyku Düzenine Dikkat!

Koronavirüs Döneminde Sınav Kaygısının Önüne Nasıl Geçilir?

Sınav Gününde Nasıl Kahvaltı Yapmalıyız?

Sınav Döneminde Öğrencinin Çalışma Odası Nasıl Olmalı

İstanbul'da Üniversite Okumak İçin 5 Sebep

Ehliyet İçin Direksiyon Sınavında Yapmanız Gerekenler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.