15.03.2021-16:04 (Son Güncelleme:15.03.2021-16:04)


1

Uzmanlar balık yağı almadan önce dikkat edilmesi gereken beş önemli kriter olduğunu söylüyor. Bu kriterler ise şöyle:



2

Balık yağının saf ve doğal olduğuna dikkat edilmesi gerekiyor. Uzmanlar bunun ancak ürünün üzerini dikkatli okuyarak ayırabileceklerini söylüyorlar.



3

Balık yağı seçerken dikkat edilen bir diğer kriter ise ürünün içeriğindeki omega-3 miktarıdır. Birim ölçekte ne kadar DHA ve EPA varsa alınan omega-3 miktarı da o doğrultuda olacaktır.



4

Üçüncü olarak dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta ise ürünün kalite standartları ve uluslararası üyelikleridir.



5

Vücudumuz Omega-3’ü kendisi üretemez, bu nedenle dışarıdan besin yoluyla takviye edilmesi gerekir.



6

Son olarak dikkat edilmesi gereken ise balık yağının üretim tipinin Trigiliserit (TG) formda olmasıdır. Bu form sayesinde yağdan alınacak fayda en üst seviyede olacaktır.



7

Tüm bunların dışında diğer takviye edici gıdalarda olduğu gibi belirlenen günlük dozun dışına çıkılmamalıdır.

DNC Medya
DNC Medya

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR