Balgam nasıl atılır, balgam atmaya ne iyi gelir?

Son dönemlerde birçok kişinin ortak şikayetlerinden biri geçmeyen balgam. Bizde en sık aratılan balgam nasıl atılır? Balgam atmanın doğal yollarını sizin için araştırdık. İşte merak edilen soruların cevapları…

Balgam üst solunum yolları rahatsızlığıyla genellikle ortaya çıkan ve öksürükle beraber çıkan mukus şeklindeki tükürük olarak tanımlanabilir. Balgam sökücü takviyeler kullanılmazsa nefes darlığına yol açıp boğulmalara neden olabilir. Balgam tedavisi ihmal edilirse bronşları tıkayıp daha ciddi sorunlara yol açabilir.

Peki balgam nasıl atılır?

Solunum sisteminin, ağız ve burundan başlayıp akciğerlerdeki hava baloncuklarına kadar havayı nakleden kısmın devamlı olarak nemli kalması rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

Fakat bronşit, soğuk algınlığı, enfeksiyon hastalıkları, kirli hava dumanı ya da sigara dumanı gibi dış etkenler balgamın rengini değiştirir.

Bu gibi durumlar söz konusu olduğunda balgam fazlasıyla rahatsızlık verir ve insanın yaşam kalitesini düşürür.

Balgam öksürük ile dışarı atılmaya çalışır.

Fakat balgam atmak fazlasıyla zor bir durumdur. Böyle bir sıkıntısı olup, tedavi arayanlar için doğal, bitkisel çözümler tavsiye edeceğiz.

Balgam atmak için bitkisel tedavi önerileri

Balgam atmak için kullanabileceğiniz doğal yöntemlerin bazılarını evinizde kolaylıkla yapabilirsiniz.

Çörek Otu

Çörek otunun balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır. Çörek otunu su ile kaynatmak ve o suyu biraz ılıdığında içmeniz balgamı atmanıza yardımcı olacaktır.

Ihlamur Çayı

Balgam atmak için kullanılan bir doğal tedavi yöntemi ise, ıhlamur çayı içmektir. Ihlamur çayı boğazlarını yumuşatarak balgamın rahatça atılmasını sağlayacaktır.

Balgam atmak için İbrahim Saraçoğlu yöntemi

Ünlü bitkibilimci ve doktor İbrahim Saraçoğlu balgam sökücü özelliği bulunan tere kürünü hastalara tavsiye etmektedir.

Nezle ya da grip vakalarında balgam atmakta zorlanırız. Vücudumuz hastalığa neden olan mikropları bertaraf etmek için salgılar üretir. Mikroplarla sarılan salgıların vücuttan atılması gerekir. Bize çok da sevimli gelmeyen balgamın vücutta çok önemli görevleri vardır.

İşte Saraçoğlu'nun önerdiği balgam sökücü tere kürü

Yarım litre suya 15-16 dal tere (yaklaşık bir bağın yarısı) saplarıyla birlikte atılır, hafif ateş üzerinde kaldıktan sonra, ağzı kapalı bir şekilde yaklaşık 3 dakika haşlanır.

Haşlanmış tereler beklenmeden süzgeçten geçirilir.

Tere Suyu soğuduktan sonra aç karnına ya da yemeklerden iki saat sonra sadece haşlanmış suyunun tamamı içilir.

Öncesinde tereleri yıkamayı unutmayınız.

İbrahim Saraçoğlu, 2. ve 3. günden sonra fazlasıyla balgam söktüğünüzü ve broşlarınızın açıldığını görebileceğinizi belirtiyor.

Bu süre zarfında idrarınızda bir yanma olabilir, korkulacak bir şey olmayacağını da eklemektedir.

İbrahim Saraçoğlu, sigara tiryakilerinin dönem dönem bu kürü uygulamalarını tavsiye ediyor.

Fakat, tere kürünün içimi hiç de kolay değildir. İçmekte zorlananlar için İbrahim Saraçoğlu tavsiyesi aç karnına ya da yemeklerden minimum 2 saat sonra, 15-16 dal taze tereyi çiğ olarak üzerine hiç bir şey ilave etmeden tüketebilirsiniz diyor.

Balgam söktürücü şurup 

* 1 Adet orta boy kuru soğan,

* 1 tam limonun tüm suyu,

* 1 su bardağı sıcak su,

* 3 yemek kaşığı süzme bal,

* 2 çay kaşığı tarçın,

* 1 diş sarımsak,

* 1 çay kaşığı zencefil

Hazırlanışı

Soğan ve sarımsağı küp şeklinde doğrayın ve ikisini kirli olmayan bir kavanoza koyun.

Üzerine bir su bardağı kaynar su dökün ve suyun soğumasını bekleyin.

Su tamamen soğuduğu zaman karışımı süzün ve soğan, sarımsak posasını çöpe atın.

Sonrasında bu sarımsak, soğan karışımına zencefil ve tarçın ilave edin. Kavanozun kapağını sıkıca kapatın. Kavanozu 1 dakika kadar çalkalayın.