Vücuttaki toksin ve asitleri azaltan bir antioksidandır.
Göz sağlığı açısından yararlı olan avokado kataraktı önler.
Depresyon ve stresin önüne geçer.
Yağlı olması ve enerji vermesi sebebiyle yorgunluğu önler.
Yapılan araştırmalara göre kolesterolü düşürür.
