Bebeklerin gelişimi için en önemli şey şüphesiz anne sütüdür. anne sütü bebeğin temel besin kaynağıdır bu sebeple annenin yediklerine ve içtiklerine çok dikkat etmesi gerekir. peki, emziren annelerin sütünü azaltan besinler hangileridir? işte detaylar…
Aşırı tüketimlerinde sütü azaltan bir diğer besinde sirkedir.
Adaçayı da anne sütünü azaltan besinler arasındadır. ayrıca çocuk sahibi olmak isteyen, tüp bebek deneyen anne ve baba adaylarının da tüketmemesi gereken besinlerdendir.
İyi bir antioksidan ve vitamin kaynağı olan şalgam çok fazla tüketildiği zaman anne sütünün üretimini azaltabilir.
Emziren annelerin uzak durması gereken besinlerden biri de pul biber, isot, karabiber gibi acı baharatlardır. bu baharatlar anne sütünün tadını değiştirdiği gibi azalmasına da neden olabilir.
Nane ve benzeri mentollü besinler serinlik ferahlık vermesine rağmen anne sütünün azalmasına ve sütün tadıyla kokusunun değişmesine neden olur.
Emzirme döneminde aşırı tuz tüketimi, tuzlanıp saklanan sebze ve balık gibi besinler, aşırı tuzlu salamura yapılan gıdalar anne sütünü azalmasına sebep olur.
