Anne Adayları Yaz Sıcaklarına Dikkat

Anne olmak hem heyecanlı hem de bir o kadar zor bir süreçtir. Bir de hamileliğin yaz aylarına gelmesi daha da zorlayıcı olur. Hem sıcakların gelmesi hem de coronavirüs salgınının devam etmesi anne adaylarını oldukça zorladı. Peki, tatile gidecek hamileler nelere dikkat etmeli? Detaylar haberimizde...

19.06.2020-18:11 - (Son Güncelleme: 19.06.2020-18:08) Anne Adayları Yaz Sıcaklarına Dikkat

Hamileliğin son üç ayının yaz aylarına denk gelmesi, artan sıcaklıklarla birlikte anneleri zorlamaktadır. Bu dönemde sıcaklığın artışına bağlı olarak alerjik problemler, bulantı ve kusmalara, halsizlik gibi problemlere neden olmaktadır.

SICAKLARDA BU ÖNERİLERE DİKKAT EDİN

Hamileler dışarıya çıktıklarında maske takmaya özen göstermeleri gerekmektedir. Aynı zamanda oldukça bol, pamuklu ve hafif giysiler tercih edilmelidir. Güneşin tepede olduğu zamanlarda dışarıya çıkmamaya özen göstermeniz gerekmektedir.

Hamilelikte önemli olan sıvı tüketimine özen gösterilmelidir. En az 2 litre su içmeniz gerekir. Her hamilelikte ödem oluşur. Ödemi azaltmak için bol sıvı tüketmek, haftada muhakkak 30 dakika yürüyüş yapmak ve yürüyüş sonrasında ayakları dinlendirmek önemlidir.

Haber365

[email protected]

Yazın Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yaz İçin Doğal Saç Bakım Serumu

Astım ve Hamilelik

Ezgi Sertel Hamilelik Sürecini Anlattı

Selin Ciğerci'nin isteği sosyal medyada tartışma yarattı

Deniz Seki Annesi İle Görüntülü Sohbet Ettiği Anları Yayınladı

Yazın Bekleyen Tehlike!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.