27.05.2019-15:42
(Son Güncelleme:27.05.2019-15:34)
1 haftada 7 kilo verdiren yoğurt diyetini siz de denemek isteyeceksiniz. Metabolizmanın hızlanmasını sağlayacak yoğurt diyeti ile çok kısa sürede istediğiniz inceliğe kavuşabileceksiniz.
İLK GÜN:
6 su bardağı yoğurt ile haşlama 5 patates
İKİNCİ GÜN:
6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram tavuk eti
ÜÇÜNCÜ GÜN:
6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram dana eti
DÖRDÜNCÜ GÜN:
6 su bardağı taze yoğurt ile beraber 200 gram balık
BEŞİNCİ GÜN:
6 su bardağı kadar yoğurt yemeli ve açlık hissetmeyecek kadar sebze ve meyve tüketilmeli. (Üzüm ve muz hariç)
ALTINCI GÜN:
1 kilo yoğurt
YEDİNCİ GÜN:
1 kilo yoğurt
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
DİĞER Sağlık HABERLERİ