YKS sınavında öğrencilerin yanında bulundurması gereken belgeler neler? YKS’ye günler kala uzmanlardan öneriler
YKS sınavı için heyecan iyice artarken adaylarda son araştırmalarını yapıyor. Üniversite eğitimi almak için katılacakları YKS sınavı 18-19 Haziran tarihlerinde yapılacak. Sınav öncesinde ve sınav anında ne yapılması gerektiği hakkında açıklama Doğru Cevap Eğitim Kurumları Rehberlik Koordinatörü Mehmet Özağaçkaya’dan geldi. İşte sınavda dikkat edilmesi gerekenler…
Bu hafta sonu yapılacak olan YKS sınavı için adaylar son hazırlıklarını yapıyor. Gün geçtikçe heyecan da artarken baraj puanının kalması nedeniyle bu yıl ki başvuru sayısı da iyice yükseldi. Sınava 3 milyon 240 binden fazla aday katılacak. Sınav heyecanı zaman zaman birçok olumsuzluğa neden olurken bu süreci kontrol etmekte önemli bir yere sahiptir. Sınav öncesinde ve sınav anında adayların çok işine yaracak bilgileri Doğru Cevap Eğitim Kurumları Rehberlik Koordinatörü Mehmet Özağaçkaya açıkladı. İşte sınavda dikkat edilmesi gerekenler…
Sınav haftasında neler yapılmalı?
YKS’ye adım adım ilerlerken bu süreçte artık genel tekrar yapmaya yönelmek en doğrusu olacaktır. Konuları tek tek incelemek yerine genel bir göz atmak gerekmektedir. Eksik olduğunuzu ya da unuttuğunuzu düşündüğünüz konulara bakmanızda fayda var. Ayrıca bu süreci kendinize stres yapmanız ve kaygı düzeyinizi arttırmanız sizi daha çok yoracaktır.
Vaktinizi hem bedenen hem de zihinsel açıdan dinlenebileceğin şekilde ayarlamanız gerekir. Sosyal medya ve dijital ortamdan uzak durmalısınız.
Sınav öncesinde sınav merkezinizi mutlaka görmelisiniz. Bu sayede sınav günü yetişme kaygısı yaşamazsınız.
Sınava giderken giriş belgesi ile kimlik kartınızı önceden hazırlamayı da unutmayınız. Sınava 2 gün kala test çözmek de doğru olmayacaktır.
Sınav öncesi beslenme nasıl olmalıdır?
Bu konuda normal alışkanlıklarınızdan farklı bir şey yapmamalısınız. Bu değişimler vücutta istenmeyen etkilere yol açabilir ve dengesini bozabilir.
Sınav süreci boyunca aldığınız gıdalar oldukça önemlidir. Bu süreçte diyet gibi şeyler yapmamalısınız.
Sınav öncesinde şekerli gıdalar tüketmeyi denemelisiniz. Çay kahve gibi içeceklerinde fazlasından kaçınmalısınız.
Zor durumda kalmadıkça ilaç ve ağrı kesici kullanmamalısınız. Sınav güzü güzel bir kahvaltı yapmanız da önemli bir noktadır. Alışık olmadığını ve sevmediğiniz besinleri tüketmemelisiniz. Ayrıca fazla sıvı tüketimi de sınavda sizi rahatsız edebilir.
Sınav öncesi dinlenme nasıl olmalıdır?
Sınav öncesinde çok aktif olmak sizi yoracaktır. Sosyal aktivitelerden birazcık uzak durmakta fayda var.
Sevdiğiniz ve keyif aldığınız ortamlarda bulunmanız kaygı stres gibi durumları ortadan kaldıracaktır. Size enerji veren kişilerin yanında olmanız daha huzurlu bir ortam sağlar.
Stresten kurtulma ve gevşeme egzersizlerini kullanmalısınız.
Sınav öncesinde yatmadığınız bir saatte yatmaya çalışmanızda doğru değildir. Normal düzeninize göre devam etmelisiniz.
Sınav günü dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Öncelikle erken kalkmalısınız.
Normal olarak kahvaltınızı yapın.
Rahat bir kıyafet giymeye dikkat ediniz.
Sınava gitmek için zamanında evden çıkın
Sınav giriş belgeniz ve kimliğinizi almayı unutmamalısınız. Sınav öncesinde mutlaka hazırlamalısınız.
Kendinizi sakinleştirmeye çalışmalısınız. Bu dünyanın sonu değildir.
Asıl önemli olan sizin sağlığınızdır.