Yemekten Sonra Mide Ağrısı Nasıl Önlenir?
Yemekten sonra mide ağrısı çekiyorsanız, yaşamakta olduğunuz ya da ileride yaşayacağınız mide sorunlarının habercisi olabilir. Her ağrı mide ağrısı mıdır? Mide ağrısı nasıl anlaşılır? Mide ağrısı yaşayanlar hangi gıdalardan uzak durmalı? Mideniz ağrıyorsa haberimizi mutlaka okuyun.
Yemekten sonra mide ağrısının sebepleri genelde sağlıksız ve düzensiz beslenmek, sindirim bozukluklarıdır. Yine, fazla yemek veya hızlı yemek yemek de mide ağrılarına sebep olmaktadır.
HIZLI VEYA FAZLA YEMEYİN
Tüm yemeklerinizi planlayın ve planlanan zamanlamaları sürdürdüğünüzden emin olun. Bol su tüketmeyi asla ihmal etmeyin. Aynı zamanda, yemek esnasında veya yemeklerin hemen ardından su içmeyin; bekleyin ve bir saat sonra için. Sindirimi kolaylaştırmak için yemeklerden sonra yürüyüş yapın.
Mide ağrısı diğer olası nedenleri ise kabızlık, rüzgar, apandisit, idrar enfeksiyonu, Crohn hastalığı olabilir. Bütün bunlarda doğru teşhis tedavi için doktora gitmeli ve mide ağrısının kesin sebebi bilinmelidir.
MİDE AĞRISININ NEDENLERİ
1.Gastroenterit / Mide Gribi
2 Laktoz Hassasiyeti
3 Mide Ülseri
4 Çölyak Hastalığı (Gluten Enteropatisi)
5 Gıda Zehirlenmesi
6 İrritabl Bağırsak Sendromu
7 Hızlı veya Fazla Yemek
8 Diğer Olası Nedenler
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.