06.02.2021-16:46 (Son Güncelleme:06.02.2021-16:46)

Beynin küçülmesine neden olan faktörler açıklandı.

1


Uzmanlar beyni küçülten faktörleri sıraladı! Listede severek tükettiğiniz besinler ve rutin haline gelen alışkanlıklarınız da var! Buyurun birlikte bakalım.

2


Hangi besinler ve hangi alışkanlıklar beyin sağlığını tehdit ediyor? Uzmanlar tek tek yanıtladı!

3

4


İşte beynin ufalmasına neden olan faktörler...

5


Stres, beyne zarar veren ve algılama ile odaklanma zorluğuna neden olan en büyük faktördür.

6


Egzersiz yapmamak beyni küçültür. Bunun engellemek için de uzmanlar gün de en az bin adım atılmasını öneriyor.

7


Yağlı ve şekerli yiyecekler sıklıkla tüketildiğinde sadece dört gün içinde hafızaya zarara veriyor ve dikkat dağınıklığı yaratıyor.

8


Aşırı kilo, tüm vücudu etkileyen bir gerçek. Kalp krizi ve diyabet görülme olasılığı bu kişilerde oldukça fazla.

Uzmanlar Beyni Küçülten Faktörleri Açıkladı!
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BAKMADAN GEÇME
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR