Uyumadan Önce Başucunuza Limon Bırakın Etkisi İnanılmaz!
Besinler içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza birçok fayda sağlarlar. Bu besinler arasında yemeklerden bitki çaylarına çok sık kullanılan limonun faydaları ise saymakla bitmez. Peki, limonu yemek yerine uyumadan önce başucunuza koyarsanız ne olur? İşte detaylar…
Geceleri rahat uyuyamıyorsanız başucunuzdaki komodinin üzerine limon koymayı denemelisiniz. İşte, geceleri uyumadan önce başucuna limon koymanın faydaları…
VÜCUDA OLAN ETKİSİ İNANILMAZ
Birçok faydası bulunan limon yıllarca suda, çayda ve yemeklerde kullanıldı. Geceleri rahat bir uykuya dalabilmek için uyumadan önce komodinin üzerine limon koymanız yeterli olacaktır. Bunun için yapmanız gereken; bir limonu alıp dörde bölmek ve içine tuz serpmek. Dilimlediğiniz limonları, komodin üzerine koyarak, uykuya dalabilirsiniz. Yatakta dönüp durmanıza yol açan stres ve anksiyete gibi durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodinin üzerine koyacağınız limon ise sizi sakinleştirip daha rahat uykuya dalmanıza yardımcı oluyor. Uyumaya çalıştığınızda bir de burnunuz tıkanıyorsa antioksidan ve antibakteriyel olan limon burnunuzun tıkanmasını önler ve daha rahat nefes almanızı sağlar. Limon sadece etrafına güzel kokular yaymakla kalmıyor, havayı da arındırıyor. Aynı zamanda limon, sivrisineklerin sevmediği bir besindir. Bu yüzden gece boyunca sizi sivrisineklerden korur.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.