Tansiyonunuz Düşünce Ne Yapmalısınız?

Ne zaman tuz alımını arttırırsanız, vücuda daha fazla sıvı girer ve bu da kan basıncında yükselmeye neden olur. Bu yüzden kan basıncınızın düştüğünü hissettiğinizde, kan basıncını hızlı bir şekilde artırmak için hemen bir bardak tuzlu su için

Bu düşük tansiyondan muzdarip iseniz günlük diyetinizde tuz alımını artırın. Ancak, kalp ve böbrek problemleri yaşayan insanlar için günlük diyetteki tuzu artırmadan önce doktorunuza danışın. Hamileler de diyetlerinde aşırı tuz almaktan kaçınmalıdır.

TUZLU SU

Malzemeler:

• Tuz - 1/2 ila 1 çay kaşığı
• Su - 1 bardak

Hazırlanışı:

• Bir bardak su alın (ılık suyu tercih edin) ve içine tuz ekleyin.
• İyice karıştırın ve düşürülen kan basıncını yükseltmek için bu tuzlu suyu için
• Ya da içine biraz şeker ekleyebilirsiniz ve bu oral rehidrasyon çözeltisi olarak döner.
• Düşük kan basıncından kurtulana kadar günlük olarak bu tuzlu su içmeye devam edin ve kan basıncının normale gelmesinden sonra bu ilacı bırakın.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.