11.01.2021-17:40
(Son Güncelleme:11.01.2021-17:27)
Salatalar ara öğün olarak özellikle diyet yapan kişiler tarafından çok sık tüketilmektedir. Çeşit çeşit malzeme ile birbirinden lezzetli ve besleyici salatalar hazırlayabilirsiniz. Salatalarınızın doyurucu olması için içeresine sağlığı destekleyen kinoa ve nohut gibi tahıllar ekleyebilirsiniz. İşte pratik tahıllı salata tarifi…
MALZEMELER
- 1/2 paket karışık salata yeşilliği
- 1 çay bardağı haşlanmış nohut
- 1 çay bardağı haşlanmış kinoa
- 1 adet salatalık, 2 adet bebek turp
- 3-4 yemek kaşığı kekikli vinaigrette sos
NASIL YAPILIR?
Salatanıza ekleyeceğiniz tüm yeşillikleri yıkayıp kurulayın. Ardından doğrayarak bir kaba alın. Salatalık ve turpları da ince ince kıyın. Geri kalan malzemeleri üzerine ekleyerek iyice harmanlayın. Son olarak servis tabağına alarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
DİĞER Kadın HABERLERİ