Sabah kalktığınızda göz kapaklarınızda şişlik hissediyorsanız, bunun bir çok sebebi olabilir. Stres, yorgunluk ve halsizlik ya da fazla uyku durumunda oluşabilecek göz şişlikleri için doğal çözüm önerilerini sizler için derledik.İşte merak edilenler...
Çay Torbaları
Siyah ve yeşil çay torbalarını demledikten sonra 10-15 dakika kadar gözlerinizin üzerinde bekletin. Ardından gözlerinizde bir rahatlama hissiyle birlikte şişliklerinizin de indiğini fark edeceksiniz.
Sigara Kullanımı
Sigaranın zararlarını bilmeyen yoktur. Sabah uyandığınızda şişmiş gözlerinizin de sorumlusu yine sigara olabilir. Bu durumdan kurtulmak isteyenler için sigara ve alkol gibi zararlı etkileri saptanmış ürünleri kullanmayınız.
Patates Halkası
Buzdolabında bekletilmiş patatesi ikiye kesin ve yuvarlak hareketlerle şişkinliğin üzerinde 15 dakika gezdirin.
Buz Koyun
Diğer vücut şişliklerine iyi gelmesiyle bilinen buzu göz çevrelerinizde de kullanabilirsiniz. Hızlı ve pratik bir yöntem olan göze boy koyma işlemi, kan dolaşımını hızlandırarak şişlikleri en yakın zamanda geçirir.
Yumurta Beyazı
Yumurtanın sarısını ve beyazını ayrıştırın. Ardından beyaz kısmı iyice karıştırarak bir fırça yardımıyla göz altlarınıza sürün. Gözlerinizdeki gerginlik hissinin ardından 5-10 dakika içerisinde şişliklerin de indiğini göreceksiniz.
Yastık Seçimi
Gözlerdeki şişlik oluşumunun en büyük nedenlerinden biri de yastığınızın duruşu olarak nitelendirilebilir. Yüksek yastıkta yatmak göz şişlikleriniz için bir çözüm olabilir.
Bolca Su Tüketin
Su içmeyi bir alışkanlık haline getirin. Bilindiği üzere birçok durumda kurtarıcı görevini üstlenen su, göz şişliklerinin giderilmesine de yardımcı oluyor.
Spor Yapmak
Vücudumuzda biriken toksinler sonucu gözlerde şişlikler meydana gelebiliyor. Bu durumdan kurtulmanın bir başka yoluysa düzenli bir şekilde spor yapmaktır. Vücudunuzdaki biriken ödemleri spor yoluyla dışarıya atabilirsiniz.
Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın