Sinirlenince okunacak sabır ve sakinleşme duaları
Sinirlenmek her insanın yaşadığı doğal bir durumdur. Bazı insanlar çabuk sinirlenirken bazıları ise daha sabırlı olmaktadır. Her şekilde sinirlenen insanlar kendilerini sakinleştirmek için bazı yollar arar. Bu yollardan biri de dua okumaktır. Sinirlenen insanlar sakinleşmek için dua okur. Peki, sakinleşmek için okunacak dua nedir? İşte merak edilen o sorunun yanıtı…
İnsan bazı nedenlerden dolayı sinirlenebilmektedir. Sinirliyken kendimize ve çevremize zarar vermemek, kimsenin kalbini kırmamak dikkat edilmesi gereken noktalardır. Sinir anında nefse yenilmemek ve kimseyi kırmamak için Hz. Muhammet (s.a.v.) bazı önerilerde bulunmuştur. İnsanlar sinir ve öfke anında sakinleşmek için çeşitli yöntemler kullanır. Kullanılan yöntemlerden biri de dua okumaktır. Peki, sinirliyken sakinleşmek için hangi dualar okunur? İşte yanıtı…
İnsanlar yaşam şartları ve iş temposunda yorulur ve vücutları olaylara aşırı tepkiler verebilir. Bu gibi durumlarda insanlar kolayca sinirlenebilmektedir. Son dönemlerde insanlar çabuk sinirlenmekte ve kendileri da dahil olmak üzere çevrelerindeki insanlara zarar verebilmektedir. Bu kırıcı durumların yaşanmaması adına insanların sinir ve öfke anında kendilerini kontrol ederek sakinleşmeye çalışmaları gerekmektedir. İnsanlar sakinleşmek için farklı yöntemler uygular. Bazıları nefes egzersizleri yaparak sakinleşmeye çalışırken, bazıları profesyonel destek alarak kendini kontrol etmeye çalışır. İnanan insanlar ise dua okuyarak sakinleşme yolunu dener. Sinirliyken kalp kırmak büyük günahlardan kabul edilir. Hz. Muhammet (s.a.v.), sinir anında kimseyi kırıp üzmemek için sakin olmayı ve mümkünde abdest alarak 2 rekat namaz kılınmasını tavsiye eder. Sinirli kişilerin öfkesine ve nefsine yenilmemesi için böyle bir yol denenmesi önerilir. Namaz kılma imkanı bulunmayanlar ise dua okuyarak kendilerini sakinleştirmeyi denemelidir.
Sinirliyken okunacak dua
Sinirliyken sakinleşmek için okunması gereken dua işe söyledir;
Euzu billahi mineşşeytanirracim: Kovulmuş şeytanın şerrinden Allah'a sığınırım
“Allahummağfir li zenbi ve’zheb ğayza kalbi ve ecirni mine’ şşeytani’rracim”
Duanın anlamı ise, “Allah’ım, günahımı bağışla, kalbimin öfkesini gider, beni kovulmuş şeytandan uzak tut.” Demektir.