Ballıbabagiller familyasından olan bitki, İran kökenlidir. Reyhan çayı için taze veya kurutulmuş hali kullanılabilir. Türkiye’de de yetiştirilen reyhan bitkisi, yemeklerde, salatalarda kullanılır, çayı ise tam bir şifa deposudur. Orta Asya, Kafkasya ve Uzak Doğu’da yetiştirilen bitki, İran’da ”Krallara layık aromatik bitki” olarak bilinmektedir.
Reyhan Çayı Nasıl Hazırlanır?
Taze bitki kullanılarak veya kurutulmuş bitki alarak, reyhan çayını yapabilirsiniz.
Çayı hazırlamak için; Bir fincan su kaynatın. İçine 1 yemek kaşığı kadar kurutulmuş reyhan ilave edin. Ortalama 15- 20 dakika demleyin ve rengini verdiği zaman servis edebilirsiniz. Taze bitki halinden yapılan çayı, daha acımsı tat verir. Bu nedenle reyhan çayını, kurutulmuş haliyle hazırlamanız önerilir.
Reyhan çayı günde 2 fincandan fazla içilmemelidir. 15 gün düzenli içilen reyhan çayı sonrasında, 15 gün ara verilmelidir.
Reyhan Çayının Faydaları Nelerdir?
Sindirim açısından değerli reyhan çayının faydaları, hazmı kolaylaştırıcı özelliğe sahiptir. Ayrıca düzenli içildiğinde şu katkıları sağlar;
Mide ve bağırsaktaki şişkinleri giderir
Mide bulantısını geçirir, mideyi rahatlatır
Bağırsak parazitlerini azaltır
Vücuttaki ödemin, fazla suyun atılmasına yardımcı olur
Sinir sistemini iyileştirir, depresyonu önler
Sakinleştirici ve yatıştırıcı etki sunar
Migren ve kaygı bozuklarını azaltır
Cilde pürüzsüzlük sağlar, cilt yapısını düzenler
Bağışıklığı güçlendirici özelliğe sahiptir
Bronşların iyileştirilmesine, solunum yollarının rahatlatılmasına katkı sağlar
Akciğer sağlığını destekler
Kansere karşı koruyucu etkiye sahip bir bitki çayıdır
Reyhan Çayının Zararları Nelerdir?
Aşırı ve düzensiz içmekten kaçınarak reyhan çayının zararları veya etkileri önlenebilir.
Düzenli ilaç kullananlar, hamile veya emziren annelerin içmesi önerilmez.
Kan şekerini düşürebilir
Kanamayı artırıcı etkisi bulunur.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.