Türk kahvesi asırlardır vazgeçilmez bir içecek olmaya devam ediyor. Peki, Türk kahvesi ne zaman tüketilmeli? Türk kahvesinin faydaları nelerdir?
BEYNİ UYARIYOR ZİNDELİK SAĞLIYOR!
- Günün erken saatlerinde aç karnına tüketeceğiniz Türk kahvesi sayesinde gün içerisinde daha az yorgun hissedebilirsiniz.
- İspanya’da yapılan çalışmanın sonucuna göre ilk öğün olarak tüketilen kahvenin yüzde 15 daha fazla kalori yaktığı tespit edilmiştir.
- İlk öğün olarak tüketeceğiniz kahve beyninizi uyararak güne daha zinde başlamanızı sağlamaktadır.
- Japonya’da yapılan bir başka araştırma sonucuna göre ise aç karnına tüketilen kahvenin, kılcal damardaki kan akış hızında yüzde 30’luk bir artış sağladığı belirtilmiştir.
- Türk kahvesi karaciğer kanseri riskini yüzde 40 oranında azaltmaktadır.
- Sabahın ilk öğünü olarak tüketilen Türk kahvesi inme riskini yüzde 20 oranında azaltmaktadır.
- Aç karnına tüketeceğiniz Türk kahvesi ile diyabet hastalığına yakalanma riski azalmaktadır.
- Türk kahvesi çok iyi bir antioksidan kaynağıdır, günün ilk öğününde kahveye mutlaka yer verin.
TARÇINLI TÜRK KAHVESİ TARİFİ
Tarçınlı Türk kahvesi ile daha zinde hissedebilirsiniz. Bu kahve aynı zamanda kan şekerini düzenleyici bir özellik taşımaktadır. Tarçınlı Türk kahvesi nasıl yapılır?
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
- 1 adet kesme şeker
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 fincan soğuk su
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cezveye alın ve kısık ateşte köpürene kadar pişirin. Afiyet olsun.