Probiyotikler sindirim sistemi başta olmak üzere, vücutta bulunan faydalı bakteri ve mayalardır. Probiyotikler vücudumuza zararlı bakterilerin hastalık yapıcı etkilerinden korumaktadırlar. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Taner Has probiyotikler hakkında bilgi verdi.
Probiyotikler hakkında konuşan Uzm. Dr. Taner Has, ''Vücudumuz hücrelerimizin yanı sıra mikrobiyata adı verilen bir sisteme de sahiptir. İnsan vücudundaki tüm mikroplar ( bakteriler, mantarlar, virüsler, protoza. vb.) bu sistemin bir parçasıdır ve her bireyin vücut mikrobiyotası farklıdır. Mikrobiyata içerisinde yer alan yararlı bakteriler insan vücudunun sağlıklı kalmasına katkıda bulunur ve herhangi bir sebepten dolayı sayıları azaldığında tüketilmesinde sakınca yoktur'' diye aktardı.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR!
Vücutta bulunan faydalı bakteri ve mantarların birçok faydalı etkisi olduğunun altını çizen uzman isim, şunları kaydetti: ''Probiyotikler pek çok yararlı etkilere sahiptir. Sindirim sistemi, ağız, idrar yolları, deri ve akciğerlerde bulunurlar. Probiyotikler bağışıklık sistemimizi destekler ve hastalanmamızı önler. Ayrıca enfeksiyonların yol açtığı hasarları giderilmesinde yardımcı olur. Probiyotikler vitaminlerin sentezine katkıda bulunur.''
MUTLULUK HORMONU SALGILIYOR
Uzm. Dr. Taner Has, seratonin ve probiyotik arasındaki bağlantılı şu sözlerle ifade etti: ''Probiyotikler, bağırsaklarda mutluluk hormonu olarak bilinen seratonini salgılar. Böylece ruh sağlığımızı korumuş olur.''
OBEZİTE VE DİYABETE YOL AÇIYOR!
Sağlıklı mikrobiyota bozulduğunda pek çok şikayetin meydana geldiğini sözlerine ekleyen Uzm. Dr. Taner Has, ''Gaz, şişkinlik, kabızlık, ishal ya da mide yanması en sık görülen yakınmalardır. Halsizlik, yorgunluk, depresyon ve mutsuzluk sık eşlik eder. Egzama alerjiler sık görülür. Şeker ve basit karbonhidrat ihtiyacı artar. Bu da uzun vadede bireylerde obezite ve diyabet gibi ciddi sorunlara yol açabilir'' diye aktardı.
PROBİYOTİK SEÇERKEN UZMANA DANIŞILMALI!
Probiyotik seçimi hakkında da görüşlerini dile getiren Uzm. Dr. Taner Has açıklamasını şu sözler ile sonlandırdı: ''Probiyotik seçerken prepatın özellikleri ve kişinin bireysel ihtiyaçları göz önünde bulundurulmalı. Kişi en doğru seçimi doktoruna danışarak yapabilir. Antibiyotikler zararlı bakteriyel enfeksiyonlarda kullanılan güçlü ilaçlardır. Ancak maalesef bağırsak mikrobiyotasında yer alan yararlı bakterilerin azalmasına da yol açabilir. Probiyotiklerin kullanılması antibiyotiklerin bu yan etkilerini azaltır.''