Öğün Yerine İçebileceğiniz Sağlıklı Smoothie

Öğün yerine geçebilecek kadar doyurucu ve sağlıklı ayrıca sınırınızı aşmanızı engelleyecek kadar net olan bu smoothie ayrıca leziz.

MALZEMELER

2 adet havuç
Yarım çay kaşığı toz tarçın
1 adet küçük olgun muz
3 -4 adet ceviz içi
1 su bardağı badem sütü
1 tatlı kaşığı keten tohumu
2 tatlı kaşığı chia tohumu
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi rendesi

HAZIRLANIŞI

Bütün malzemeyi blendera atın. Pürüzsüz kıvama gelene dek karıştırın. Tarçın oranını dilediğinize göre ekleyip sağlıklı smoothie içeceğinizi tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.