16.12.2019-14:27
(Son Güncelleme:16.12.2019-14:04)
Günde 1 avuç leblebi yerseniz neye iyi gelir? Leblebinin faydalarını en doğru kaynaktan öğrenmek için bu özel haberimizi baştan sona dikkatlice okuyun.
LEBLEBİ DÜZENLİ UYKU UYUMANIZI SAĞLIYOR
Leblebi, içerdiği amino asitler, triptofan ve serotonin ile süper bir besindir. Hem diyet hem vücut sağlığı için faydalıdır. Daha çabuk uyumaya yardımcı olur, serotonin hormonu salımını artırıp mutlu ve dengeli hissetmeye katkısı vardır.
Akşamüstü ara öğününde veya akşam yemeğinden bir saat sonra bir avuç içi leblebi ve yanında bir bardak sıcak süt içerek hem daha kolay uyuyabilir hem de kilo vermek için sağlıklı bir adım atabilirsiniz.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
DİĞER Kadın HABERLERİ